スクワットチャレンジ
一週間前からスクワットチャレンジと
プランクチャレンジしてます。
スクワットチャレンジもプランクチャレンジも30日間、一日決められた回数のスクワットとプランクをこなします。
きついー！！
でもなんとなく今日で一週間やけど
お尻がなんかまるっと、少しまるっとしたかも！！
ただ中臀筋鍛えないときれいなお尻にはならないな。
トマトーーー！！
こんなに大きくなりました！！
全体はじゃじゃーん！！
ふさふさ
と、と、とーまとちゃーん
トマトの成長はやいわー！
てか、蚊にふたつもさされた。
はらたつっ！！
ようれんきん
溶連菌！
溶蓮菌！どっちかな。
子供が保育園でもらってきたらしく
そこから旦那も私もダウン
下の子は何故か元気。
なんかもう首も痛いし
腰もいたいし
喉もいたいし
なんやもー痛いとこだらけやないのーー！！
下の子は保育園もれて一歳児はあかんねー。ほんま入れない。
なので、来年までうちでみることに。
トマトこんなにおおきなったわ！！
今日はかたやきそばらしい
食費をというか
食費と生活雑貨あわせて4万
大人二人と
幼児二人
なかなかキツくていつもと違うもの買うとすぐオーバー。
今月は25日までもう0円というか-700円
そんな今日の晩飯は
かたやきそばや。
3つ100円の中華麺をかりっとやいて
あんかけつくりまーす。
あんはこんかい
はくさい
玉ねぎ
にんじん
もやし
豚こま
鶏ガラスープのもと
しょうゆ
さとう
塩コショウ
水
みずときかたくりこ
以上。
てきとーにしゃーっとつくります。
なんかおいしかったけど、
求めてた味とはちがうかったな。
さとう多すぎたかなー。
なんかあまったるかった若干。
作ってるときすき焼きの臭いしてたし
都構想
反対なったなー！
橋下さんもう政界引退やってー
なんか悲しいわなー
