スクワットチャレンジ

一週間前からスクワットチャレンジと
プランクチャレンジしてます。

スクワットチャレンジもプランクチャレンジも30日間、一日決められた回数のスクワットとプランクをこなします。

きついー！！

でもなんとなく今日で一週間やけど
お尻がなんかまるっと、少しまるっとしたかも！！
ただ中臀筋鍛えないときれいなお尻にはならないな。