スクワットチャレンジ

二週目をこえてきたころです。
スクワットしても翌日に筋肉痛には成らなくなってきましたが
100を越えるとさすがに脚が動かなくなります。
120からがキツくて
なんか、タバタプロトコルトと合わせてやったら大きく減量できそうですね。
おしりの方は気持ちあがったというか
腰よりの方にボリュームかんがさわった感じはあります。

ただ劇的にはかわってないからよくわからんですねー。
スクワットチャレンジ終わったら
筋トレとスクワットのタバタプロトコルトでボディメイクしていきたいよねー。